Wat is probiotika en hoe kan u daarby baat?

Wat is probiotika en hoe kan u dit baat? Verhoogde wetenskaplike begrip van die rol wat mikrobes by mense en ander diere speel, het gelei tot die ontwikkeling van probiotika om heide te verbeter. (Shutter)

probiotika is lewende mikroörganismes, gewoonlik bakterieë, wat verbruik kan word om voordele vir die gesondheid in te bied.

Meer as honderd jaar gelede is die erkenning van sekere mikrobes se gesondheidsvoordele aan hul gasheer erken. In 100 beweer Elie Metchnikoff, 'n wetenskaplike aan die Pasteur Institute Bulgaarse kleinboere het langer geleef deur yoghurt te eet van bakterieë wat die melk gefermenteer het. Parysenaars het in reaksie daarop gehaas om jogurt te koop.

Die groot verskeidenheid bakterieë wat op die planeet woon, is egter destyds nie waardeer nie. Meer onlangs het die ontwikkeling van tegnologie wat organismes uit hul DNA identifiseer wetenskaplikes dit laat blyk plante, diere, insekte en mense kan gasheer wees vir baie verskillende soorte mikroörganismes.

Dit het bevorder die term “mikrobioom” soos studies die onthulling van die 'n verskeidenheid organismes wat deur die menslike liggaam teenwoordig is en hul assosiasie met baie siektes - van kardiovaskulêre en spysverteringsiektes tot angs, allergieë en infeksie.

Die erkenning van die rolle wat mikrobes speel, het gelei tot die doelgerigte ontwikkeling van mikrobes (probiotika) wat daarop gemik is om gesondheid in mense en ander lewensvorme te herstel en te behou.

Van babas tot heuningbye

Een navorsingsgroep het ontdek dat sommige stamme van probiotiese laktobasille gebruik kan word in plaas van antibiotika behandel vroue met aansteeklike mastitis.

Wat is probiotika en hoe kan u daarby baat? Een navorsingstudie toon dat probiotika 'n doeltreffende alternatief vir antibiotika is vir die behandeling van aansteeklike mastitis tydens laktasie. (Shutter)

Die gebruik van probiotika kan ook in ander lewensvorme gebruik word. Hulle kan die plaagdoders beskadig insekte soos die heuningby aan die immuunstelsel.

Navorsing het ook getoon dat dermmikrobes die medisyne wat ons neem beïnvloed, verwerk dit om meer aktief, minder aktief en selfs giftig te word.

Probiotika vir urogenitale gesondheid

In 1982 het dr Andrew Bruce, destyds voorsitter van urologie in die Toronto-hospitaal in Toronto, en ek besluit om laktobasille te gebruik om die voorkoms van urien- en vaginale infeksies onder vroue te verminder.

Die idee is gebaseer op die bevinding dat laktobasille is oorheersend in die vagina en uretra van gesonde vroue, maar E. coli en ander patogene verplaas hulle in siektes. Ons het teoretiseer dat, deur die laktobasille in die vagina en perineum (die ruimte tussen die anus en die vulva) 'n hupstoot te gee, die styging van infektiewe bakterieë in die blaas kan verminder.

Die laboratorium- en kliniese navorsing het meer as 20 jaar geduur om die laktobasille te identifiseer wat die skadelike bakterieë die beste kan belemmer en ontwrig. Die eindresultaat was 'n produk wat bevat het Lactobacillus rhamnosus GR-1 en Lactobacillus reuteri RC-14 wat nou in meer as 30 lande verkoop word 'n probiotikum om die lyding verbonde aan hierdie toestande te verlig.

Met geen alternatief vir antibiotika in bykans 50 jaar nie, is die bydrae van probiotika tot die bestuur van urogenitale gesondheid tasbaar en moet dit verder ondersoek word.

Ander stowwe wat prebiotika genoem word (in wese voedsel vir voordelige mikrobes), kan ook voordele vir die gesondheid inhou. Inulien van die sigorei-wortel, of menslike oligosakkariede in borsmelk, stimuleer bakterieë in die ingewande. Verbindings soos laktulose kan help om urogenitale infeksie te voorkom.

Die sukses van poopoorplantings

As iemand 'n werklike ontwrigte dermmikrobioom het, soos wanneer antibiotika gebruik lei tot infeksie deur Clostridium difficile, dan is die oplossing moontlik 'n fekale oorplanting - die oordrag van 'n gesonde persoon na hul spysverteringskanaal.

So yucky soos dit klink, het dit 'n genesingskoers van 80 tot 90 persent vir hierdie infeksie. Dit word gedoen deur deur 'n gesonde ontlasting (meestal mikroörganismes) in die ingewande via die rektum te plaas of via 'n buis van mond tot maag.

Wat is probiotika en hoe kan u daarby baat? 3D illustrasie van dermbakterieë. (Shutter)

Die sukses, en die nou erkende verband tussen die dermmikrobioom en gesondheid op ander liggaamsgebiede, het daartoe gelei dat fekale mikrobiota-oorplanting oorweeg is om ander siektes te behandel. Voorbeelde hiervan is veelvuldige sklerose, spysverteringstelsel en lewer siektes. Die rasionaal is dat die oorgeplante bakterieë molekules kan produseer wat metabolisme en ander orgaanfunksies beïnvloed.

Regulering van probiotika

Probiotika word geneig om as voedingsaanvullings en voedingsmiddels te verkoop, wat vervaardigers daarvan weerhou om te beweer dat hulle siektes behandel, selfs al het sommige studies bewys dat hulle effektief is. Dit dateer uit regulators wat sê dat slegs medisyne siektes kan genees, behandel, voorkom en verlig.

Alhoewel dit 'n verouderde siening is, het dit die stelsel gevorm waarbinne alle gesondheids- en siekteverwante produkte beoordeel word. Een resultaat was om navorsing en ontwikkeling en kliniese studies deur navorsers en maatskappye in die Verenigde State en Europa te beperk.

Baie kommersiële produkte is as probioties bestempel, maar slegs diegene met kliniese bewyse om hul voordele te ondersteun, moet oorweeg word. Kenners het die getoetsde produkte beskikbaar in Kanada en die Verenigde State, sowel as die vlak van bewyse, om verbruikers en gesondheidsorgverskaffers in te lig.

Hierdie lyste dokumenteer nie elke produk nie, aangesien baie mense nie die nodige toetsing by mense ondergaan het nie. Meer navorsing is nodig, sodat probiotiese gebruik uitgebrei kan word om gevolge in die samelewing en die ekosisteem te hê.

'N Multi-miljard dollar mark

Die wêreldmark vir probiotika is voorspel dat dit teen 69.3 ongeveer $ 2023 miljard sal beloop. Dit illustreer die belangstelling van verbruikers en gesondheidsorgverskaffers in hierdie gebied. In die toekoms sal meer produkte ontwikkel word vir spesifieke gesondheidstoepassings.

Omdat probiotiese organismes molekules vervaardig wat van die ingewande in die bloedstroom beweeg, kan ons behandelings sien wat kan help die brein, longelewer, vel en ander organe. Hopelik sal navorsers probiotiese stamme met geneesmiddels vergelyk om 'n perspektief te gee van waar probiotika moontlik in die spektrum van pasiëntbestuur kan pas.

Probiotika is nie toorkuns of geneesmiddels vir alle siektes nie. Byvoorbeeld, produkte wat tot dusver getoets is, het nie waardevol geblyk te wees in die behandeling van Crohn se siekte nie. Nietemin verteenwoordig die gebruik van voordelige mikrobes 'n belangrike wetenskaplike veld, met spesifieke probiotiese stamme wat die vermoë het om by te dra tot die welstand van mense en ander lewensvorme.

Deur wetenskaplike pogings sal sulke vordering gemaak word om die mensdom en die planeet te verbeter.

Oor die skrywer

Gregor Reid, professor by Schulich Medicine & Dentistry, Wes-Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

books_health

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}